【厳選!】自己分析に役立つおすすめ書籍セレクション5冊
2024年4月更新
FIREして株式投資で生きています。ロジカです
みなさんは人生の中で絶対に叶えたいことってありますか?
桜が一斉に咲き乱れ、その美しさと儚さを感じるように、人生の輝きも一瞬の間に過ぎ去り、貴重な時間が失われていくと言われます
限られた時間の中で後悔しないよう、生きているうちに本当にやりたいことをやるべきです
そのためには自分が
を知らなければなりません
ここで
「僕はxxxな人間で、xxxがやりたいです!」
と明快に答えられるといいのですが
自分のやりたいことってなんだ?
オレのいいところって何? 長所なんてあんのかよ?
そもそも自己分析って何すりゃいいの?
こんな悩みを抱えている方は結構いると思います
この記事はそんな方々に向けて
- やりたいことの見つけ方
- 自分の強みの見つけ方
がわかる自己分析のおすすめ書籍を紹介します
ここに登場する本は、ロジカがやりたいことを見出せずに苦しんでいた時に、自己分析に利用したものです
ロジカが実際に読んで
- 考え方に共感した
- ワークを行って気づきを得られた
- ツールを利用して自己理解が深まった
という実績のある本を紹介しますので、皆さんの参考になれば幸いです!
とりあえず全冊、読んで損なし!
Wordを開発した伝説のプログラマーが発見した「やりたいことの見つけ方」がすごい!
リチャード・ブロディさんが書かれた「やりたいことの見つけ方」です
僕の人生に最も影響を与えてくれた本です。この本に出合って、僕は自分の本当にやりたいことを見つけられました
一言でいえば
「人が最も幸せになれる方法」「人が圧倒的なやりがいや喜びや達成感を得ながら毎日を送ることのできる方法」を驚くほど正確に示してくれる
本です
ポイントをざっくりまとめるとこんな感じになります▼
- 人は何をするかをいつも選んでいる
- 人は何を信じるかを選ぶことができる
- どんなことであれ、その優先順位を上げさえすれば、できないことは何もない
- どんなことであれ、時間やお金やエネルギーを十分に注ぎさえすれば、できないことは何もない
- 自分の人生にとって「何よりも大切なこと」は何なのかをはっきりさせること
- 自分の人生の充実にとって「何よりも大切なこと」に照らして行動することが最も肝心
- 人は自分の手でまったく新しい、心が躍るような生き方を生み出すことができる
- それは自分独自の「人生の目的」を見定め、その目的に沿って生きる生き方だ
本の中に用意された「7つの質問」に答えると、自分の本当の欲求がわかります。そこから自分の人生を充実させる「やりたいこと」を導き出せるようになっています
個人的にこの本が優れていると思うところは、「『やりたいこと』とは『野球選手』や『アイドル』のような固有名詞ではなく、『自分の欲求を叶える手段とシステムのこと』である」という考え方です
この教えには目からうろこが落ちました!
これが僕の「やりたいこと探し」という、ずっと走り続けてきたマラソンのゴールラインでした
まさに人生を変える教示だったのです!
そんなわけで、僕が絶対に読んでほしいと願う渾身の1冊になります
やりたいこと探しに行きづまった人は必ず読もう
本の「内容紹介」や「やりたいことの見つけ方」は別に詳しくまとめていますので、こちらの記事もあわせてご覧ください▼
「やりたいこと」の見つけ方
この本は八木仁平さんの「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」です
八木さんは大学卒業後にブロガーとして独立したものの、お金以外の働く目的を見失ってしまいます。自分の本当にやりたいことを見つけるために、独自の「自己理解」の手法を確立しました
株式会社ジコリカイを立ち上げ、ブログや書籍、X(旧Twitter)、Youtubeチャンネルなどで「自己理解」の啓発をしています
本の重要ポイントです▼
- 一生続けられることでなければならない
- 見つけられると運命的な感覚がある
- 人のためになることでないといけない
- たくさん行動しないと見つからない
- やりたいことが「仕事」にならないといけない
- 公式①:「好きなこと × 得意なこと = やりたいこと」
- 公式②:「好きなこと × 得意なこと × 大事なこと = 本当にやりたいこと」
この本は皆がよく陥りやすい「やりたいこと探し」の思い込みをぶち壊してくれます
僕も「やりたいことは人のためになることでないといけない」という思い込みがあったので、ハッとさせられました
そして「好きなこと」「得意なこと」「大事なこと」を組み合わせる、オリジナルの公式でやりたいことを見つける方法を教えてくれます
ステップ毎に豊富なワークが用意されていて、自分だけの「大事なこと」や「得意なこと」がわかります
とことん自分と向き合いたい人にとって、自己分析するにはこの上ない書籍です
ノウハウが凝縮された名著! ぜひ読んでみて!
「才能」の見つけ方
こちらも八木仁平さんの本で、「世界一やさしい『才能』の見つけ方」です
この本は「才能」の話に特化していて
- 才能とは何か
- 才能はどうやって見つけるのか
- 才能はどうやって育てるのか
を解説した本です
「自分は何をやってもうまくいかない」
「自分にはいいところなんて何もない」
そんな風に感じてしまっている人におすすめです
ポイントをまとめると
- 嫌な仕事からは逃げなければならない
- あなたにはあなたの才能を活かしきる責任がある
- 社会不適合ではなく、今いる環境に不適合なだけ
- 才能とは「ついやってしまうこと」
- 公式①:「短所 ← 才能 → 長所」
- 公式②:「才能 × スキル・知識 = 強み」
- 才能を見つける5つの質問
- 才能を突出させる方法
- 長所を活かす2つの技術
- 短所をカバーする3つの技術
- 才能を育てる4つの技術
こんな感じです
「人それぞれで才能は違い、必ず誰しもに才能はある。あなたにはその才能を活かしきる責任がある」と書かれています
今まで気づいていなかった自分の才能を明らかにし、さらにその長所を伸ばしていく方法を教えてくれます
やりたいことには才能が深く関係していて
才能がなきゃ、辛いし、続けられないしムリ!
やりたいことを見つけた今の僕が、本当にそう実感しています
才能が伴っていないと、まるでインクの入っていないペンのように、うまく機能せずに上手な字を書くことはできません
なので自分のやりたいことを見つけるためには、必ず自分の才能を知らなければなりません
「んなこと言っても、自分にはなんの取柄もないし、人生もうダメだぁぁ」
もしもそう思っている人がいたら、こう伝えたいです
あなたにも絶対に才能があります!
才能がわかれば、水を得た魚のように、今までの人生が嘘のように、充実した人生を送ることができます
ぜひ本書を読んで自分だけの才能を見つけてください
八木さんの本は2冊まとめて読むと吉!
The Long Game
トリー・クラークさんの「The Long Game ー 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために」です
一言でいうと「人生を長期的に考えて戦略を立て、今、自分が何をするべきかを理解できる」本です
クラークさんは「人生はまさに『ロングゲーム』だから日々の仕事に忙殺されるのではなく、自分が本当にやりたいことを見つけて自らのペースで生きていくべき」と提唱しています
忙しい日々に明け暮れず、自分が本当にやりたいことに時間を使い、お金ではなく興味でやりたいことを見つけるとよい、と言っています
- 自分の時間を何に使うべきか
- 自分の行動のうち、80%の成果を出す20%の行動は何か
- 何をやめることができるか
- 制約を自分の利益になるよう利用するにはどうするか
- 自分はどんな未来を想定し、逆算して今日はどんな行動をとるのか
- どこに住み、どんな生活を送りたいか。そのためにはどんな行動をするか
- 1回の行動で10回の行動と同じ成果を出すにはどうするか
この本は
- やりたいことをするための時間の上手な使い方
- 長期的な人生の考え方
を教えてくれます
人生の中でやりたいことを最大限にやりきるために、未来から逆算して時間の使い道を工夫する。とても参考になると思います
皆さんもぜひ手に取って読んでみてください
知って損なし!とりあえず読んどこう
さあ、才能に目覚めよう ストレングスファインダー2.0
ジム・クリフトンさんの「さあ、才能に目覚めよう ストレングスファインダー2.0」です
クリフトンストレングス(ストレングスファインダー)とは、米国ギャラップ社の開発したオンライン「才能診断」ツールのことです
Webサイト上の質問に答えることで、自分の才能が導き出されます
- Web上で才能診断ができる
- Web診断で、自分の強みとなる上位5つの資質がわかる
- Web診断で、自分の強みをより深く知れるレポートがもらえる
- 本書で、その資質が高い人たちの意見を得られる
- 本書で、その資質が高い人たちへの最適な行動アイデアが得られる
本にはアクセスコードが付属していて、購入した人がWebテスト診断を受けられるようになっています
なので電子書籍では買えませんし、中古品で買うとコードは使用済で使えないので注意しましょう
クリフトンストレングスの「才能」は34の資質(似たような才能の集まり)に分類されます。その34資質のうち、最も特徴的(優先度の高い思考、感情、行動のパターン)な5つを診断結果として出してくれます
この診断、めっちゃ当たります!
僕もWeb診断を受けて5つの資質を提示されたのですが
「ふ~ん、この5つね….てか、これオレじゃん!」
「そうそう、こんな特徴あるし、オレってこんな風に考えるわ」
と、想像以上に自分の事すぎて衝撃的でした
また同時にその5つの資質を自分の強みとして認識し、自信を持つことができました
この本によると、どんな資質でも二面性があり、無意識に使っていても十分に活かせて「強み」となっている場合と、時と場合と相手によってはむしろ「弱み」となってしまっている場合があるとのこと
そして、資質を意識して使えるようになると、「弱み」として見えている場面を少なくし、「強み」の部分を強化することができると書いています
なので、「わたしには『弱み』しかないんだ」って人にも、必ず「強み」になりうる資質は存在する、ということです
この本には全34資質の説明が1つずつ詳しく書いてあるのですが、全資質に目を通そうとしないでください。メチャクチャ眠くなります
ってことで自分が診断された5つの資質についてだけ読みましょう。そこには
- その資質の特徴
- その資質を持った人たちの声
- その資質を活かす行動アイデア(ノウハウ)
が記載されていて、今後の人生を輝かせる質の高い情報が得られると思います
自分の「強み」というのは「やりたいこと」を見つけるためのキーポイントになります
自分には欠点しかないと思い悩んでいる、自分の長所を詳しく知りたい、そんな人に本当におすすめしたい1冊です
ぶっちゃけ自分の才能を知りたかったら、これだけやればOK!
まとめ:「本」は新たな気づきをくれるコスパ最強ツール! 自己分析をしてやりたいことを見つけよう!
自己分析に役立つ5冊の本を紹介しました
ここで紹介した本は、その道のプロが研究し尽くしたノウハウが凝縮されたものです
へ~、こんな考え方があるんだ! すごい!
という感じで、新鮮で有用な情報をゲットできると思います
自己分析の本というのは正直、ピンキリです
「自分が求めていたものと違った」ということがよくあります
プレゼントを開けたら、想像と違うものが入っていてガッカリ。そんなことがザラにあります
そんな時はここで紹介した本を読んでみてください。必ず何か得られるものがあるはずです
さあ、自分という人間を熟知して、あなたが本当にやりたいことを見つけましょう!
あなたの進むべき道が見つかることを願っています!
以上、自己分析おすすめ本の紹介でした